Bloemkool-linzencurry
🥘 Ingredients
-
ui (fijngesneden)1
-
knoflook (fijngesneden)2 tenen
-
tomatenpuree1 el
-
kurkuma1/4 tl
-
chilipoeder1/4 tl
-
mosterdzaad (geroosterd en gemalen)1/2 tl
-
koriander (geroosterd en gemalen)1/2 tl
-
linzen (gewassen)100 gram
-
groentebouillon300 ml
-
bloemkool (in kleine roosjes)1/2
-
1Fruit ui tot glazig en voeg knoflook toeui: 1 (fijngesneden), knoflook: 2 tenen (fijngesneden)
-
2Voeg tomatenpuree toe en bak even meetomatenpuree: 1 el
-
3Voeg kurkuma , chilipoeder , mosterdzaad en koriander toe aan het uimengsel en bak even meekurkuma: 1/4 tl, chilipoeder: 1/4 tl, mosterdzaad: 1/2 tl (geroosterd en gemalen), koriander: 1/2 tl (geroosterd en gemalen)
-
4Voeg linzen en groentebouillon toe en laat 5 minuten kokenlinzen: 100 gram (gewassen), groentebouillon: 300 ml
-
5Voeg bloemkool } toe en kook nog 10 minuten tot alles gaar isbloemkool: 1/2 (in kleine roosjes)